Создать сайт
Понравился? Нажмите -
@ADVMAKER@

Цветотерапия

25.10.2013

Итак, сегодня речь пойдёт о цветотерапии, а точнее о пользе, которую она приносит организму в целом и безусловной помощи на пути к стройности!

Начнём с посуды, с которой мы  принимаем пищу. Все наверняка знают, что необходимо употреблять пищу 4-5 раз в день, маленькими порциями, а для этого нам подойдёт не большая посуда, она поможет Вам избежать переедания! Про посуду мы поговорили, хотелось бы зайти чуть глубже и сказать, что цвет посуды, тоже решает многое, например белый цвет, который мы в большей степени предпочитаем в посуде, является  нейтральный и не решает собственно ни чего, поэтому желательно употреблять пищу из цветной посуды. А именно: яркие, насыщенные цвета – наоборот провоцируют аппетит. Поэтому рекомендовано употреблять пищу из однотонной посуды, тёмных, холодных оттенков: синий, зелёный, чёрный, это позволит Вам не съесть лишнего.

Теперь поговорим непосредственно о самих продуктах и их цветах. Здесь бытует совсем другое мнение, а именно: чем больше цветов в виде овощей или фруктов присутствует у Вас на тарелки за один приём пищи, тем полезней – так как в пищу по мимо витаминов Вы получаете ещё и фитонутриенты.

Что же такое фитонутриенты и зачем они вообще, наверняка спросите Вы?!

Фитонутриенты – это основной компонент иммунной системы растения.

Именно фитонутриенты делают красное вино бордовым, салаты – зелеными, а морковку – оранжевой.

Но фитонутриенты не только придают цвет и вкус ягодам и фруктам, они помогают бороться со смертельно опасными болезнями, такими как рак, сердечными болезни, диабет и остеопороз. Можно сказать, что фитонутриенты – это самые могущественные компоненты нашей пищи, которые помогают нам бороться с болезными. Витамины помогают нам оставаться живыми, а фитонутриенты спасают нас от смертельных болезней!
Более подробную информацию по теме, Вы можете получить ЗДЕСЬ http://eliyar.ru/studiya/

Комментарии (0)Просмотров (89)
Зарегистрированный
Анонимно